Als onzekerheid in de weg staat
Iedereen voelt zich wel eens onzeker en het is ook heel normaal om deze gevoelens te ervaren. Het kan gaan over twijfels die je hebt over jezelf, of je wel leuk en goed genoeg bent en wat je wel en niet kunt.
Als onzekerheid vaak voorkomt en het jouw geluk in de weg staat, dan is dat vervelend. Je maakt je misschien druk om wat anderen van jou vinden, je vind het lastig om vrienden te maken of je word onzeker van beelden op sociale media. Je voelt je misschien eenzaam, somber en gaat situaties het liefst uit de weg.
Wist je dat er veel manieren zijn om jezelf te helpen zodat jij je weer fijn voelt? Ook jij kunt dit!
Leer hoe jij jezelf kunt helpen
In de kern gaat het erom dat je de waarde in jezelf ziet en dat je weet dat je goed genoeg bent zoals je bent. Als die basis in jezelf is versterkt dan ben je minder gevoelig voor wat anderen van jou vinden. Tijdens het traject leer je hoe je dit kunt doen.
Via gesprekken, oefeningen, voorbeelden en technieken:
hoe je omgaat met onzekere gevoelens;
op jezelf te vertrouwen en voor jezelf op te komen;
welke kwaliteiten jij hebt en wat jou uniek maakt;
hoe je de baas wordt over niet-helpende gedachten;
hoe je verbinding maakt met je lichaam en gevoel.
hoe je omgaat met beelden op sociale media
De specifieke inhoud van het programma is altijd afgestemd op jouw hulpvraag.
Wat levert het traject jou op?
Na het programma heb jij een gezonde dosis aan zelfvertrouwen en sta je in je kracht. Je ervaart meer grip op jezelf, je trekt je dingen minder snel persoonlijk aan en je pakt verantwoordelijkheid voor je eigen geluk. De positieve energie die je uitstraalt krijg je ook weer terug van je omgeving.
Je krijgt oefeningen mee die je thuis of op school makkelijk kunt toepassen.
Wil je meedoen met het coachtraject?
Meld je via deze link aan of klik hier voor een gratis kennismakingsgesprek.